Všichni známe ten pocit. Po vydatném obědě nám těžknou víčka a toužíme si zdřímnout. Nebo naopak, po ránu bez snídaně se cítíme podráždění a bez energie. Není to náhoda. Věda čím dál více dokazuje, že to, co jíme, má přímý vliv na naši náladu a psychickou pohodu. Vliv stravy na naši náladu dostal i svůj název, říká se tomu FOOD MOOD.  Strava hraje důležitou roli nejen v našem celkovém zdraví, ale i