Zní vám něco z toho povědomě? „Vrátím se ke zdravému životnímu stylu a cvičení AŽ… … po víkendu. … se narodí dítě. … po létě. … se věci vrátí do normálu.“  Koneckonců, co je špatného na tom, odpočinout si od svého plánu výživy a fitness, zvlášť když nyní nemůžete „vynaložit úsilí, které si to zaslouží?“ Tomu se v koučinku říká „mentalita tlačítka pauzy“. A i když se to navenek může zdát nevinně, ve skutečnosti by to mohlo z dlouhodobého hlediska sabotovat zdraví