
Jak jíst během Vánoc podle HEALTH koučinku
Nejde o to, že si během Štědrého dne nemůžete dát tradiční českou či slovenskou Štědrovečerní večeři. Určitě můžete. A vůbec bych se nezabývala tím, kolik kcal má bramborový salát, smažený kapr nebo cukroví. Mnohem důležitější je: – váš přístup, – jak dlouho takové sváteční dny u vás budou trvat, – jaký máte vztah k jídlu a ke svému tělu již nyní před Vánocemi? Pokud jde o svátky jako Vánoce a Nový rok, mezi kterými spousta lidí zůstává

